พฤติกรรมเสี่ยงทำให้ ฟันสึกกร่อน เสียวฟัน ก่อนวัยอันควร

อาการฟันสึกกร่อน เสียวฟัน อาจเกิดจากพฤติกรรมเสี่ยงหลายๆอย่าง วันนี้เรามาเรียนรู้กันดีกว่าว่า พฤติกรรมเสี่ยงเหล่านั้นมีอะไรบ้าง ที่อาจจะทำให้มีอาการของฟันสึกกร่อน เสียวฟัน ก่อนวัยอันควร

Read more

10 สมุนไพรไทยลดไขมันในเลือด

10 พืชผักของไทยที่ช่วยลดไขมันในเลือดได้ หลายๆคนตรวจสุขภาพมาแล้ว ไขมันในเลือดสูง มีความเสี่ยงต่อเรื่องหลอดเลือดหัวใจตีบตัน แบบนี้เรามารู้จักพืชผักสมุนไพรไทยที่จะช่วยลดไขมันในเลือดได้กันดีกว่า

Read more

14 วิธีลดไตรกลีเซอไรด์ ไขมันในเลือดสูง

ระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดที่สูงเกินไป อาจทำให้เกิดการอุดตันของเส้นเลือดและเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดแข็งตัวและโรคหัวใจได้ ดังนั้นเรามารู้วิธีการลดไตรกลีเซอไรด์กันดีกว่าครับ

Read more

หยุดนำอาหารเหล่านี้เข้าไมโครเวฟเด็ดขาด

อาหารบางชนิด นำเข้าไมโครเวฟแล้วเป็นอันตราย จะมีอาหารอะไรบ้าง ต้องลองไปฟังกันดู หยุดนำอาหารเหล่านี้เข้าไมโครเวฟอย่างเด็ดขาด ไม่งั้นอาจจะอันตรายได้นะครับ

Read more

ลดความอ้วนแบบไม่ทรมาน

หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีการต่างๆ สุดแสนจะทรมาน ไม่ว่าจะออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง งดการรับประทานอาหาร แล้วเราจะมีวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ทรมานไหม วันนี้นำเรื่องราวการลดน้ำหนักแบบไม่ทรมานมาฝากกันครับ

Read more

10 อาหารอร่อย ที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย

อาหารที่เรารับประทานเป็นประจำที่อร่อยๆ แต่ทำให้หน้าเราแก่กว่าวัยมีอะไรบ้าง ไปฟังกันดีกว่าครับ

Read more

5 พฤติกรรม ทำลายสมอง

สมองมนุษย์อ่อนไหวต่อสิ่งกระตุ้น ทั้งที่เป็นสารเคมี คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า และกัมมันตภาพรังสี สิ่งเหล่านี้เสมือนไม่มีตัวตน แต่มีผลอย่างยิ่งต่อสมองทั้งความคิด อารมณ์ และความรู้สึกโดยเฉพาะ 5 พฤติกรรมเหล่านี้ อาจจะทำลายสมองของคุณโดยไม่รู้ตัว

Read more

นอนคลีน สวยสุขภาพดี ลดอ้วน

รับประทานอาหารคลีน คงเคยได้ยินกัน แต่วันนี้จะมาเล่าเรื่อง นอนคลีน มันเป็นอย่างไร ทำไมนอนคลีนแล้วจะ สวย สุขภาพดี ลดอ้วนได้อีก ต้องรีบไปฟังกันแล้วครับ

Read more

HEALTH CHECK รายการสุขภาพ จับสัญญาณสุขภาพ รู้ทันโรค

เพราะคำว่า “ไม่เป็นไร” ใช้ไม่ได้กับ…เรื่องสุขภาพ มารู้จักสัญญาณเตือนของสุขภาพ พร้อมอธิบายสัญญาณเตือนโดยแพทย์และผู้เชี่ยวชาญกับช่วง Health Trick เคล็ดลับสุขภาพป้องกันโรค

Read more

ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี หุ่นดีเร็วทันใจไม่ต้องรอนาน

แม้ว่าการออกกำลังกาย จะเป็นวิธีการที่คนรักสุขภาพและคนที่ต้องการลดน้ำหนักหลายคนเลือกใช้ แต่ก็ต้องยอมรับว่า จริงๆแล้วการออกกำลังกายไม่ใช่ทางออกของการลดน้ำหนักทั้งหมด ยังรวมไปถึงการคำนวณพลังงานที่เรารับประทานอาหารเข้าไป หากเรารับประทานอาหารเข้าไปเยอะพลังงานสูง

Read more

โสดอย่างไรให้มีความสุข

จากผลการสำรวจ พบว่า เหตุผลสามอันดับแรกที่ทำให้คนสมัยใหม่พร้อมใจกันโสด คือ อิสรภาพ ความเป็นตัวของตัวเอง และเงิน ซึ่งสอดคล้องกับสถิติของสหรัฐอเมริกาที่ระบุว่า ในปัจจุบันผู้หญิงเลือกที่จะอยู่เป็นโสดมากขึ้นเรื่อยๆโดยเฉพาะ รายที่หาเลี้ยงตัวเองได้ดี มีชีวิตที่เพียบพร้อม และประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน

Read more

วิธีลดน้ำหนักเพื่อหุ่นฟิตเปรี๊ยะในไม่กี่สัปดาห์

ปัญหาหนักอกในการลดน้ำหนัก คือจะลดอย่างไรให้ได้ผลเร็วที่สุด ทั้งเรื่องอาหาร ออกกำลังกาย ทำอย่างไรก็ไม่ลงซะที มาดูวิธีลดน้ำหนักให้ง่ายขึ้น ด้วยการเปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวันนิดๆ หน่อยๆ

Read more